ダイエット日記 47日目。
diary, diet | 2006年7月27日 0:27:23 | abex
今朝の体重は、69.8kg。（目標まで-20.3kg。前日比-0.2kg）
新しい体重計で量ったら71.9kg。（前日比-0.1kg）
さよなら70キロ！ついに60キロ台だ！体年齢も29日目で49歳になってましたが、今日はついに48歳になりました。昨夜の夜遊びで、全身の疲れが…。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを30分＋ウエイトトレーニング。
朝：マイクロダイエットのドリンク「グリーンティー味」173kcal。
ヤフオクで買ったスーツケースが届きました。
かなり格安で落札したし、アウトレット商品なので大丈夫かなと思ってましたが、なかなかちゃんとしているカッコイイ黒のスーツケースでした。サイズもGood！これで、韓国もバッチリ！
昼：六本木のABCの近くの八山で日替わり定食。ご飯を半分残しました。
夜：何も食べてません。
帰宅して、水と黒烏龍茶を飲んでたら、空腹感がなくなってしまいました。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを50分＋ウエイトトレーニング。
ウエイトトレーニングの負荷を大きくしたので、疲れがたまってきた感じ。ちょっと加減しないと…。
