今朝の体重は、70.8kg。（目標まで-21.3kg。前日比+0.2kg）
新しい体重計で量ったら73.0kg。（前日比+0.3kg）
しっかり昨晩の食べすぎが反映されてました。。今日からまたがんばらないとなぁ～。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
朝：マイクロダイエットのドリンク「ストロベリー味」174kcal。
昼：コンビニで生ほっけを買ってきて焼いて食べました。それと、ご飯、ワンタンスープ、スリーエフの10 品目のサラダ。久しぶりのほっけはとっても美味しかったです。
夜：マイクロダイエットのドリンク「ココア味」174kcal。
すごくダマになってしまって、美味しくなかったです。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分。
今日もせっせと韓国行きの準備をしました。
まず、ヤフオクでスーツケースを格安で落札！アウトレット物だけど、未使用品だし、黒でなかなかかっこいい！
それと、ソウルでの移動をどうするか調べていたら、ソウル市の日本語サイトがすごく充実していて、バスマップは出発地と目的地を地図上で指定すると、バスルートと乗り換えの案内がわかりやすく表示されるのです。これはすごい！さすが、ネット先進国！
