ダイエット日記 33日目。
diary, diet | 2006年7月13日 0:49:58 | abex
今朝の体重は、72.0kg。（目標まで-22.5kg。前日比-0.4kg）
新しい体重計で量ったら74.0kg。（前日比-0.5kg）
まだ停滞期ではなかったようで、今日もガッツリ減りました。腹部の感じがちょっと違ってきています。それと、代謝がよくなっているようで、寝汗の量がすごいです。
リカンベントバイクトレーニングを35分＋ウエイトトレーニング。
朝： マイクロダイエットのリゾット「クリームチーズ」を食べました。260kcal。
昼：銀座の博品館の6階にある「ルワンション」で、五目刀削麺を食べました。スープはかなり残しました。デザートも25％くらい残しました。500kcalをオーバーしてるだろうなぁ～。野菜もいっぱい入ってたけど、、。お腹いっぱい！
夜：マイクロダイエットのドリンク「ストロベリー味」174kcal。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
今日は、「グータンヌーボ」を見ながらトレーニング。汗だくだく。朝から晩まで何枚のTシャツを着替えたのかカウントしたくないくらいだわ。
洗濯機にTシャツと枕カバーを投入！
