ダイエット日記 25日目。
diary, diet | 2006年7月5日 0:30:20 | abex
今朝の体重は、73.6kg。（目標まで-24.1kg。前日比+0.6kg）
新しい体重計で量ったら75.7kg（前日比+0.5kg）。
昨日の飲み会分が肉になったかも。寝る前にカロリー高いのを食べるのはまずいみたいだ。でも、骨格筋率はアップしてた。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
朝：マイクロダイエットのスープ「ポタージュ」、178kcal。
昼：海藻とこんにゃくのサラダ＋ドレッシング、48kcal。生パスタ海老ほうれん草のクリーム、385kcal。黒烏龍茶、0kcal。合計433ｋcal。
夜：マイクロダイエットのスープ「コーン」、180kcal。
リカンベントバイクトレーニングを50分＋ウエイトトレーニング。
FOXの「The Swan」を見ながらのトレーニング。今回も整形、脂肪吸引などなどを駆使して、超美人に作り上げていました。すごすぎ！
今日、会社で「顔のあたり、だいぶ変わってきたよね？」と言われて、ちょっとうれしくなりました。まだまだ、がんばらねば。
