今夜は、ブロッコリーを茹でて、カニカマと一緒につぶマスタードとマヨネーズであえてみました。ホタテでもカニカマでもおいしくできました。#カニカマ #ブロッコリー #つぶマスタード #マヨネーズ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー

今夜は、ホタテとブロッコリーを茹でて、つぶマスタードとマヨネーズであえてみました。結構おいしくできました。ちゃちゃっとプルコギも作りました。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ホタテ #ブロッコリー #プルコギ #手料理 #手料理グラム #つぶマスタード #マヨネーズ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質
今夜は、餃子ハンバーグを作りました。調味料は目分量ですが、五香粉を入れたり、粉末の鶏ガラスープを入れたので、中華っぽい味になりました。とてもおいしくできました。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #餃子ハンバーグ #餃子バーグ #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質レシピ
今夜は、ベーコンをレンジで3分半温めて、カリカリベーコンを作りました。キッチンペーパーでサンドしたので、油が抜けて、カリカリになりました。#ベーコン #ベーコンレシピ #カリカリベーコン #レンジで簡単 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
今日のお昼は、じゃこ天、ピーマン、たけのこを炒めました。昨日のサムギョプサルで作った揚げニンニクとごま油を使ったので、とてもおいしくできました。#パーフェクトフリー #じゃこ天 #ピーマン #ピーマンレシピ #たけのこ #たけのこレシピ #ノンアルコールビール #ノンアルコール #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ
キャベツを刻んで、黒酢、塩昆布、ごま油で、半日漬けました。酸っぱさが抜けて、おいしくできました。#キャベツ #キャベツレシピ #野菜料理 #黒酢 #塩昆布 #ごま油 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム

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