今朝の体重は、74.4kg。（目標まで-24.9kg）
新しい体重計で量ったら76.9kg（前日比-0.2kg）。まだギャップあるなぁ～。なぜ？今日は、全身筋肉が張ってる感じ。特に腕と胸筋のあたり。
朝： マイクロダイエットのリゾット「カレー」を食べました。260kcal。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
筋肉張ってるときのトレーニングはきつい。
午前中にブログのテンプレートをコーディング。
ついでに、IE7をインストールしてみた。
昼：たらこおにぎり、わかめサラダ、ハッシュポテト、鶏から揚げ、つくね。こりゃ、完璧に500kcalオーバー。超反省！もう弟に「買ってきて～。」って言うのやめます！
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
トレーニングでも食い過ぎた分は消費しきれないだろうな…。
夜：マイクロダイエットのドリンク「コーヒー味」174kcal。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
汗でまくり。風呂はいろ～っと。
風呂、超きもちいい～～。
今日は半身浴じゃなくて、の～んびり寝そべってぐだぐだと入浴。
あがったあとは、洗濯機の中からジーンズを2本取り出し、浴室の物干し竿に掛けて、浴室乾燥機をON。
ブログのテンプレコーディングの詰めの作業やって、ねよ～っと。