今日のお昼は、グラスフェッドビーフのステーキ350gとお取り寄せしている低糖質のコーンスープと大根と…

Instagram | 2020年12月26日 12:01:06 | あべっち

今日のお昼は、グラスフェッドビーフのステーキ350gとお取り寄せしている低糖質のコーンスープと大根とごぼうのぬか漬けを食べました。ステーキは、塩胡椒をして、レア気味に焼きました。お刺身を食べているみたいにやわらかかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ステーキ #グラスフェッドビーフ #牛肉 #ミートガイ #コーンスープ #ぬか漬け #手料理 #手料理グラム

今日のお昼は、グラスフェッドビーフのステーキ350gとお取り寄せしている低糖質のコーンスープと大根とごぼうのぬか漬けを食べました。ステーキは、塩胡椒をして、レア気味に焼きました。お刺身を食べているみたいにやわらかかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ステーキ #グラスフェッドビーフ #牛肉 #ミートガイ #コーンスープ #ぬか漬け #手料理 #手料理グラム

2012年(8年前)にレーシック手術を受けた話。

note | 2020年12月26日 8:44:12 | あべっち

この記事は、私の体験記であり、レーシック手術を推奨するものではありません。一切、報酬は得ておりません。

先日、人間ドックで視力検査があり、両目とも1.0以上でした。レーシック手術を受けてから、すでに8年が経過していますが、見え方に特に変化はありません。

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今夜は、グラスフェッドビーフのステーキ350g、昼の牛すじと豆のカレーの残り、カマンベールチーズを食…

Instagram | 2020年12月25日 19:20:40 | あべっち

今夜は、グラスフェッドビーフのステーキ350g、昼の牛すじと豆のカレーの残り、カマンベールチーズを食べました。ミートテンダライザーで叩いたので、スジまで柔らかくなりました。わさびでさっぱり食べました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/b101.html#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #グラスフェッドビーフ #ステーキ #ミートガイ #カレー #手料理 #手料理グラム

今夜は、グラスフェッドビーフのステーキ350g、昼の牛すじと豆のカレーの残り、カマンベールチーズを食べました。ミートテンダライザーで叩いたので、スジまで柔らかくなりました。わさびでさっぱり食べました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/b101.html#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #グラスフェッドビーフ #ステーキ #ミートガイ #カレー #手料理 #手料理グラム

12月24日のツイート

daily tweets | 2020年12月24日 23:59:00 | あべっち

今日は、クリスマスイブなのでローソンで買ってきた黄金チキンとティラミスを食べました。久しぶ…

Instagram | 2020年12月24日 20:50:00 | あべっち

今日は、クリスマスイブなのでローソンで買ってきた黄金チキンとティラミスを食べました。久しぶりのティラミスは、とってもおいしかったです。#ローソン #ローソンスイーツ #黄金チキン #一番搾り糖質ゼロ #ティラミス #とろけるティラミス #クリスマス #クリスマスイブ #チキン #チキンレッグ #スイーツ

今日は、クリスマスイブなのでローソンで買ってきた黄金チキンとティラミスを食べました。久しぶりのティラミスは、とってもおいしかったです。#ローソン #ローソンスイーツ #黄金チキン #一番搾り糖質ゼロ #ティラミス #とろけるティラミス #クリスマス #クリスマスイブ #チキン #チキンレッグ #スイーツ

今夜は、まだ残っていた餃子ハンバーグをしいたけに詰めて焼いてみました。出汁がじわじわ出て…

Instagram | 2020年12月22日 20:01:03 | あべっち

今夜は、まだ残っていた餃子ハンバーグをしいたけに詰めて焼いてみました。出汁がじわじわ出ておいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #餃子 #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム #豚肉 #餃子ハンバーグ#しいたけ

今夜は、まだ残っていた餃子ハンバーグをしいたけに詰めて焼いてみました。出汁がじわじわ出ておいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #餃子 #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム #豚肉 #餃子ハンバーグ#しいたけ

今夜は、餃子ハンバーグと枝豆にしました。豚肉、キクラゲ、キャベツ、ニラ、生姜などをジップロックに入れ…

Instagram | 2020年12月21日 20:33:29 | あべっち

今夜は、餃子ハンバーグと枝豆にしました。豚肉、キクラゲ、キャベツ、ニラ、生姜などをジップロックに入れて、混ぜて一晩置きました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #餃子 #枝豆 #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム

今夜は、餃子ハンバーグと枝豆にしました。豚肉、キクラゲ、キャベツ、ニラ、生姜などをジップロックに入れて、混ぜて一晩置きました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #餃子 #枝豆 #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム

12月20日のツイート

daily tweets | 2020年12月20日 23:59:00 | あべっち

今夜は、皮がカリカリになるまで鶏肉を焼きました。昼ごろから塩を振っておいたので、ほどよく水分が抜けて…

Instagram | 2020年12月20日 19:47:10 | あべっち

今夜は、皮がカリカリになるまで鶏肉を焼きました。昼ごろから塩を振っておいたので、ほどよく水分が抜けて、塩味が付いていました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #オールフリー #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #鶏肉 #チキンソテー #カリカリチキン #チキン #手料理 #手料理グラム

今夜は、皮がカリカリになるまで鶏肉を焼きました。昼ごろから塩を振っておいたので、ほどよく水分が抜けて、塩味が付いていました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #オールフリー #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #鶏肉 #チキンソテー #カリカリチキン #チキン #手料理 #手料理グラム

12月19日のツイート

daily tweets | 2020年12月19日 23:59:00 | あべっち