今夜は、こなべっちの炒めにんにく醤油鍋つゆで半日漬けた鶏肉のから揚げを作りました。それと、ピーマンとたけのこの細切りをマヨネーズとソースで炒めた作り置きも。揚げたてのから揚げは、サクふわでとてもおいしかったです。#スプリングバレー #springvalleybrewery #ビール #晩酌 #日本酒 #ワンカップ #ミニワンカップ #からあげ #から揚げ #作り置き #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #こなべっち #こなべっち炒めにんにく醤油鍋つゆ #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #幸絵見てる？w

今夜は、正月気分が残っているので、チョロギを食べました。プルコギとカマンベールチーズも。プルコギは、イオンのタスマニアビーフ味付プルコギ用を使い、味付けはそれだけにしてみました。風呂上がりのビールは、最高においしかったです。#一番搾り #一番搾り糖質ゼロ #ビール #晩酌 #チョロギ #ちょうろぎ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #幸絵見てる？w

今夜は、冷蔵庫の残り物を適当に入れて、炒めにんにく醤油鍋を作りました。酒粕を加えてみたら、とてもおいしくなりました。#ミツカン鍋つゆ #こなべっち #こなべっち炒めにんにく醤油鍋つゆ #炒めにんにく醤油鍋 #鍋料理 #鍋 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

お正月なので、PayPayモールの板前魂のおせちをお取り寄せしました。アワビも付いていて、とてもおいしかったです。#paypayモール #板前魂 #おせち料理 #おせち #アワビ #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #グルメ #糖質制限ではない #糖質オフではない #糖質offアドバイザー

今夜は、豚ひき肉、もやし、ピーマン、キクラゲの炒め物を作りました。ウスターソースで味付けしてみました。#スプリングバレー #ビール #晩酌 #springvalley #springvalleybrewery #野菜炒め #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ウスターソースで下味をつけた鶏肉を、あおさのり、薄力粉、片栗粉をつけて揚げました。下味のせいなのか、黒いからあげになりましたがおいしくできました。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #ビール #からあげ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏の唐揚げ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限#糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #揚げ物

今日のランチは、大豆ミート、ナス、豆腐で、麻婆豆腐茄子を作りました。人間ドックが終わったので、思いっきり激辛にしました。#スプリングバレー #大豆ミート #大豆ミートレシピ #麻婆豆腐 #麻婆茄子 #昼ビール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今日は、人間ドックでした。体重を落としていたので、鍋料理を食べるのは久しぶりな気がします。牡蠣と白子を買ってきました。ちょっと高かったですが、胃カメラをがんばったごほうびに買いました。白子うまー！#鍋料理 #ステンレス鍋 #白子鍋 #白子 #牡蠣鍋 #牡蠣 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offダイエット #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今日のランチは、グラスフェッドビーフのステーキにしました。ここ最近で一番上手に焼けました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/set195.html#ステーキ #ミートガイ #グラスフェッドビーフ #牛肉 #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#yahooショッピング

今夜は、ジップロックで味を染み込ませたからあげと白菜の塩昆布和えを作りました。からあげは、朝からウスターソース、ニンニク、生姜に漬けて、片栗粉をつけて揚げました。だいぶ黒くなりましたがおいしくできました。#からあげ #唐揚げ #白菜レシピ #ヘルシースタイル #ノンアルコール #アサヒヘルシースタイル #鶏肉レシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #揚げ物