今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、…

Instagram | 2021年7月15日 22:43:06 | あべっち

今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、チーズも一緒に巻きたかったのですが、スライスチーズが冷蔵庫にありませんでした。でも、とてもおいしかったです。#オールフリー #からだを想うオールフリー #ノンアルコール #ウインナー #餃子の皮アレンジ #餃子の皮 #もやしレシピ #もやし #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、チーズも一緒に巻きたかったのですが、スライスチーズが冷蔵庫にありませんでした。でも、とてもおいしかったです。#オールフリー #からだを想うオールフリー #ノンアルコール #ウインナー #餃子の皮アレンジ #餃子の皮 #もやしレシピ #もやし #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作…

Instagram | 2021年7月13日 19:50:21 | あべっち

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール
今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール

今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目で…

Instagram | 2021年7月10日 13:14:26 | あべっち

今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質
今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減…

Instagram | 2021年7月9日 0:03:38 | あべっち

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン
本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスを…

Instagram | 2021年7月7日 19:53:00 | あべっち

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #チンジャオロース #青椒肉絲 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質
今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #チンジャオロース #青椒肉絲 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子に…

Instagram | 2021年7月5日 20:34:50 | あべっち

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミン、オールスパイスで、なにもつけなくてもおいしく食べれました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ハンバーグ #ししとう #餃子ハンバーグ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム
昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミン、オールスパイスで、なにもつけなくてもおいしく食べれました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ハンバーグ #ししとう #餃子ハンバーグ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム

今夜は、スパム、キャベツ、玉ねぎ、たまごを炒めたものとシーズニングをからめたおつまみもやしを作りまし…

Instagram | 2021年7月4日 19:36:11 | あべっち

今夜は、スパム、キャベツ、玉ねぎ、たまごを炒めたものとシーズニングをからめたおつまみもやしを作りました。玉ねぎはカットして、冷凍しておいたので、甘さが増した気がします。#スパムミート #おつまみもやし #オールフリー #からだを想うオールフリー #もやし #もやしレシピ #シーズニング #キャベツレシピ #キャベツ #玉ねぎレシピ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#ランチョンミート#スパム
今夜は、スパム、キャベツ、玉ねぎ、たまごを炒めたものとシーズニングをからめたおつまみもやしを作りました。玉ねぎはカットして、冷凍しておいたので、甘さが増した気がします。#スパムミート #おつまみもやし #オールフリー #からだを想うオールフリー #もやし #もやしレシピ #シーズニング #キャベツレシピ #キャベツ #玉ねぎレシピ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#ランチョンミート#スパム

今夜は、卵焼きを作ってみました。九条ネギを刻んで中に巻いたのですが、片側に寄ってました。粉末の鶏ガラ…

Instagram | 2021年7月3日 19:49:41 | あべっち

今夜は、卵焼きを作ってみました。九条ネギを刻んで中に巻いたのですが、片側に寄ってました。粉末の鶏ガラスープとマヨネーズを加えてみました。ちょっと焼きすぎました。#卵焼き #ビール #卵料理 #晩酌 #晩酌メニュー #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム
今夜は、卵焼きを作ってみました。九条ネギを刻んで中に巻いたのですが、片側に寄ってました。粉末の鶏ガラスープとマヨネーズを加えてみました。ちょっと焼きすぎました。#卵焼き #ビール #卵料理 #晩酌 #晩酌メニュー #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

ブルーノのホットプレートに蒸し器のパーツを取り付けて、とうもろこしを蒸しました。甘くておいしかったで…

Instagram | 2021年7月3日 14:00:26 | あべっち

ブルーノのホットプレートに蒸し器のパーツを取り付けて、とうもろこしを蒸しました。甘くておいしかったです。とうもろこしを自分で蒸したのは初めてだと思います。#ブルーノホットプレート #とうもろこし #蒸し器 #蒸し野菜 #蒸し料理 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質
ブルーノのホットプレートに蒸し器のパーツを取り付けて、とうもろこしを蒸しました。甘くておいしかったです。とうもろこしを自分で蒸したのは初めてだと思います。#ブルーノホットプレート #とうもろこし #蒸し器 #蒸し野菜 #蒸し料理 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質

夕方、ネットスーパーで買った食材が届いたので、牛カルビの焼肉を食べました。エリンギやナスも焼きました…

Instagram | 2021年7月2日 22:02:10 | あべっち

夕方、ネットスーパーで買った食材が届いたので、牛カルビの焼肉を食べました。エリンギやナスも焼きました。柚子胡椒は、激辛と書いてありましたが、あんまり辛くなかったです。#ビール #スプリングバレー #晩酌 #焼肉 #ホットプレート #おうち焼肉 #キッチン焼肉 #ブルーノホットプレート #牛肉 #牛カルビ #カルビ #カマンベールチーズ #柚子胡椒 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offダイエット #糖質offアドバイザー #低糖質 #手料理 #手料理グラム
夕方、ネットスーパーで買った食材が届いたので、牛カルビの焼肉を食べました。エリンギやナスも焼きました。柚子胡椒は、激辛と書いてありましたが、あんまり辛くなかったです。#ビール #スプリングバレー #晩酌 #焼肉 #ホットプレート #おうち焼肉 #キッチン焼肉 #ブルーノホットプレート #牛肉 #牛カルビ #カルビ #カマンベールチーズ #柚子胡椒 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offダイエット #糖質offアドバイザー #低糖質 #手料理 #手料理グラム