＃9/10分です。

今朝の体重は、63.8kg。（目標まで-14.3kg。前日比-0.4kg）
新しい体重計で量ったら65.8kg。（前日比-0.8kg）
体重グラフはこちら。

体年齢がまた1つ若くなり、44歳になりました！
やっぱりライブでガンガン動くと体重落ちますね。足の太さがだいぶ違ってきました。

さて、今日は美容院に行ったり、旅行の準備物を買いに行ったり、大忙しです。

スレンダートーンを60分。

朝：コンビニで買った”バナナとミルクのヨーグルト”を食べました。117kcal。（9:30）

11時に高輪の美容院へ。カットとカラーで1時間半ほど掛かりました。
白髪が2本、超わかりやすいとこに出ちゃってたので、切ってほしいと言ったのに、「2本どころじゃないですよ。」と女性の美容師さんに言われたあげく、切ってもらえませんでした。何様だ！

それから新宿で友人と待ち合わせて食事に行きました。

昼：新宿ルミネ2にあるユーハイム マイスターレストランに行き、マイスターランチを食べました。ローストビーフとたらこパスタとパンと烏龍茶のセットでした。（13:15）

そのあと、旅行の準備物を買いに出かけました。
ユニクロでジーンズを買おうと試着をしたら、34インチでもゆるい！33インチでもちょい余裕あり！しかも、食事に行ってそんなに時間経ってないのに、屈伸してもぜんぜん苦しくない！ダイエット開始時は36インチだったのに、結局33インチのジーンズを2本買いました。

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昨日は、大塚愛の24歳の誕生日でした。デビュー3周年ということで、記念のライブが日比谷野音で開催され、ラッキーなことにファンクラブ先行予約に当たった私は、私を大塚愛ファンにしてしまった同僚と一緒に行ってきました。

SANSPO.COM > 芸能

シンガー・ソングライター、大塚愛が、２４歳の誕生日の９日、東京・日比谷野外大音楽堂でデビュー３周年記念＆ハッピーバースデーライブ「ＬＯＶＥ　ＩＳ　ＢＯＲＮ」を開催。１０月２５日発売の新曲「恋愛写真」を初披露した。

Aブロック5列目というかなり前の方のチケットだったのですが、行ってみたら1列目と2列目がWOWOWの撮影で立ち入り禁止になっていたので、実質、前から3列目で、ステージが良く見える位置でした。

ライブはというと、霧雨が降り始めた18時過ぎに、愛ちん登場！！近い！！かわいい！！！
愛ちんの顔がちゃんと見える！！愛ちんと目が合う距離！！
大きな声で「愛ちーん」とか、「おめでとう！」とか叫んだら、ちゃんと届きそうな距離でした。もちろん何度も叫びました。

「ユメクイ」から始まり、懐かしい曲も挟みつつ、ゆる～いトークもありつつ、客席からの質問に答えたり、おそらくスタッフの子どもであろうサキちゃん（9歳）からプレゼントをもらい、それに書いてあった質問に答えたり、みんなで「Birthday Song」を歌うときに、愛ちんが歌いだしで歌詞を忘れたり、愛ちんはやりたい放題で、雰囲気はすごくアットホームなライブでした。

ファンクラブのサイトで募集していたライブで歌って欲しい曲に、「片想いダイヤル」をリクエストしていたのですが、昨日のライブで歌ってくれて、超うれしかったです！

お天気は、あいにくの曇り空で、時々小雨が降ってきましたが、ジャンプしまくったり、ノリながら拍手してたら、あんまり気になりませんでした。2時間半があっという間でした。

大塚愛【LOVE IS BORN】～3rd Anniversary 2006～グッズ

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＃9/9分です。

今朝の体重は、64.2kg。（目標まで-14.7kg。前日比-0.4kg）
新しい体重計で量ったら66.6kg。（前日比-0.3kg）
体重グラフはこちら。

ついに目標まで半分をすぎ、折り返しました！！
いや～、昨日の夜、外食してるから増量しちゃうかなと思っていたのですが、ぐぐっと減量。

さて、今日は友だちのお見舞いとか愛ちゃんのライブとかで大忙しです。

朝：クイーンズ伊勢丹で買ったゼスプリのゴールドキウイ1個と低脂肪ヨーグルトを食べました。（9:00）

昼過ぎごろ、うちを出発し、品川駅から山手線で有楽町に行き、そこから徒歩で日比谷野音の入り口に向かいました。今日の大塚愛誕生日ライブ「【LOVE IS BORN】～3rd Anniversary 2006～」の限定グッズの先行販売が13時からあるということで、ダッシュで行列に並び、45分ほど掛かってようやくグッズをゲットしました。

それから、霞ヶ関駅から丸の内線、大江戸線を乗り継いで若松河田駅に行きました。駅から徒歩5分ほどの東京女子医大へ。高校の同級生が、妊娠中の胎児の心臓に腫瘍が見つかったため、福島医大から東京女子医大に転院してきたので、そのお見舞いに行きました。病院の近くで、マグカップタイプのフラワーカップとちょっとした花束を買って病室へ。最近は、セキュリティのために面会簿への記入と面会証を首から提げるのが決まりになっているようです。

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今朝の体重は、64.6kg。（目標まで-15.1kg。前日比-1.0kg）
新しい体重計で量ったら66.9kg。（前日比-1.1kg）
体重グラフはこちら。

おおっと！！一気に1kgダウン！！
BMIも30を切って、29.7になったので肥満1度というとこまできました。そして、目標は-30kgなので、折り返しまであと100gです。
やっぱりホルモンバランスの効果なのかなぁ～。生理が終わってまだ1週間も経ってないから、今週いっぱいは下がる傾向にあるかも。それに、今朝は寝汗が一段とすごい！！

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。

朝：キムチたっぷりのフォーを食べました。汗だくだく。（8:20）

その後、ゆっくり入浴して、汗を流してから出社しました。

昼：ヒルズのampmで買ったピリ辛春雨炒め、110kcalとわかめたっぷり海藻サラダｌ、78kcalを食べました。合計188kcal。（13:20）

夜：仕事で東京に来ていた父親と父親の会社の人と我が弟と4人で、ヒルズの5階のXenで、和洋折衷いろいろと食べました。（19:20）

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宝くじなんて、当たらないさと思っていた私が、なぜか今日は初めてロト6を5口も買いました。
それは、史上最高額のキャリーオーバーに目がくらんだからです。621,967,283円ですよ！

スポニチ Sponichi Annex 速報

数字選択式宝くじ「ロト６」の抽せんが３１日あり、１等の当せん者が出なかったため、キャリーオーバー（次回への当せん金繰越額）が前回分の約１億５７００万円と合わせ過去最高の６億２１９６万円になった。次回抽せんは９月７日。

会社の交通費精算に使っているみずほ銀行の口座に、1,090円入っているのを思い出し、午後4時過ぎにヒルズのみずほ銀行ATMコーナーへダッシュ！
数字を選んでいる時間がなかったので、機械が勝手に数字を選んでくれる「クイック1000（ワイド）」という方法にしました。これは、1回の抽選の分を、5口分（1,000円分）一気に買うことができます。

「4億を手に入れたらどうする？」という話を同僚としました。
すぐに会社を辞めるとか、投資するとかいろんな妄想が出てきました。ちなみに、私は、今住んでるマンションを買ってくれた親にその分を支払って、海辺に家を建てて、残りはレストランの開業資金にするという妄想をしてました。

機械が選んだ私の今回の夢の数字は、、、

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今朝の体重は、65.6kg。（目標まで-16.1kg。前日比+0.2kg）
新しい体重計で量ったら68.0kg。（前日比+0.2kg）
体重グラフはこちら。

祝！90日目。80日目と比較してみましょう。
65.0kg→65.6kgなので、+0.6kg。
新しい体重計では、67.2kg→68.0kgで、+0.8kg。
80日目の時は、a-nationの2days直後で急激に減量していたこともあり、正しい比較ではないけれど、長期的に見ると停滞期に入ってるっぽい。
やばいなぁ～。そろそろ減量期にならないかなぁ～。

そして、寝坊。
午前8時に起きるなんて、何日ぶりだろうか…。

朝：ファミマで買ったウイダーinゼリーを飲みました。180kcal（10:00）

午前中に空腹すぎて、ちょっと吐き気がしました。

昼：六本木のシクロでベトナム鶏飯を食べました。（12:30）

でも、ランチを食べたら、吐き気がおさまってしまいました。

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＃9/6分です。

今朝の体重は、65.4kg。（目標まで-15.9kg。前日比-1.0kg）
新しい体重計で量ったら67.8kg。（前日比-1.0kg）
体重グラフはこちら。

一気に1kgダウン！増えたり減ったり、忙しいカラダだなぁ～。
食事と運動がバッチリかみあうと落ちるというのはわかってるけど、ここまで急なのもどうなんだろう…。体脂肪率も下がってきたし。

さて、今夜は飲み会。このペースを維持できるかなぁ～。

スレンダートーンを60分。
朝：キムチをたっぷり入れたフォーを食べました。（8:15）

昼：ヒルズのampmで買ったピリ辛春雨炒め、110kcalとわかめたっぷり海藻サラダｌ、78kcalを食べました。合計188kcal。それと、黒烏龍茶も。

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＃9/5分です。

今朝の体重は、66.4kg。（目標まで-16.9kg。前日比+0.6kg）
新しい体重計で量ったら68.8kg。（前日比+0.8kg）
体重グラフはこちら。

うわ～、めっちゃ戻ってきてる。
やばいぞ。たぶん、ラーメンのせいだ。

でも、骨格筋率が、はじめて26％になった。女性は、27％が理想らしいので、もう一息がんばらないと…。

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。

朝：昨日、クイーンズ伊勢丹で買ったゼスプリのゴールドキウイ1個に、ヨーグルトをかけて食べました。（8:20）

昼：ヒルズのイーションで買ったイーション・レインボー・ロール（カリフォルニアロールっぽい海苔巻き）と海老が入ったサラダを食べました。（13:00）

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＃9/4分です。

今朝の体重は、65.8kg。（目標まで-16.3kg。前日比+0.2kg）
新しい体重計で量ったら68.0kg。（前日比+0.1kg）
体重グラフはこちら。

完全に週末の引きこもり分が上乗せって感じ。
金曜にうちに帰ってから、月曜の朝まで一歩もうちを出ないって…。

スレンダートーンを60分。

朝：梨を1個食べました。（8:20）

昼：六本木の蒼龍唐玉堂で豚キャベツラーメンを食べました。今日は、ご飯はパス。（13:20）

夜：豆腐、納豆、めかぶ、キムチを混ぜて食べました。（21:30）

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。

今日は、朝から何かと忙しくて寝る前になってようやく書く時間が持てました。
今日で生理も終わり。明日から、減量週間です。
がんばらないと…。

＃9/3分です。

今朝の体重は、65.6kg。（目標まで-16.1kg。前日比+0.4kg）
新しい体重計で量ったら67.9kg。（前日比+0.4kg）
体重グラフはこちら。

クロックムッシュが響いたか…。
週末モードでちょっと自分に甘すぎ！

スレンダートーンを60分。

朝：食パンにハムとチーズを挟んで食べました。（9:30）

昼：梨を1個食べました。（13:30）

夜：食パンにハムとチーズを挟んで食べました。（19:30）

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。

超リラックス休みっていう感じ。
明日がこわい。