今夜は、アボカドとホタテのお刺身をレモン汁、わさび醤油、ごま油で和えてみました。アボカドとホタテは、冷凍で買い置きしているのを解凍しました。ブリーチーズもおいしく食べました。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ブリーチーズ #アボカド #ホタテ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質

今夜は、クミンと山椒をたっぷり入れたラム肉の玉ねぎ炒めを作りました。レシピサイトを見たら、クミンを大さじ1杯と書いてあるものが多かったので、思いきって入れてみたらおいしくできました。ニンニクを入れ忘れたので、もうちょっとおいしくできそうです。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ラム肉 #ラム肉レシピ #クミン #クミンパウダー #肉料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

モデルナ2回目から2ヶ月と6日が経過しました。
体調は万全です。
緊急事態宣言が解除されて2週間近くになりますが、隣のコンビニに行ったくらいで、特に出掛けたりしていません。土日は、どこも混雑しているでしょうし。#ワクチン接種 #モデルナ#ワクチン#コロナワクチン #COVID19

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) October 10, 2021

今夜は、グラスフェッドビーフのステーキとオニサラを作りました。Yahoo!ショッピングで買った1kgのかたまり肉からステーキを切り出すのが、どんどん上手くなっています。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/b101.html#yahooショッピング #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ステーキ #グラスフェッドビーフ #オニサラ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム#ミートガイ

今夜は、ケールの王様のシーザーサラダをデリバリーしました。飲み物は、ビールではなく、コーンスープにしました。#ケールの王様 #サラダ #チョップドサラダ #menuデリバリー #デリバリー #シーザーサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offメニュー #低糖質 #低糖質メニュー

今夜は、ローソンで買ったホルモン鍋に、ちょっと残っていた豚肉とたまご、九条ネギを加えました。久しぶりにローソンに行ったので、予定外のホルモン鍋を買ってしまいました。#一番搾り #一番搾り糖質ゼロ #ナガラ食品ホルモン鍋 #ホルモン鍋 #ローソン #ビール #晩酌 #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム #低糖質

今夜は、春雨入り麻婆茄子を作りました。七味唐辛子をたっぷり加えたので、けっこう辛くなりました。たくさん作ったので、明日も食べます。#麻婆茄子 #ノンアルコール #ノンアルコールビール #パーフェクトフリー #なす料理 #茄子料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、鶏肉と豆腐のミンチに、キャベツとニラのみじん切りを混ぜて、揚げてみました。豆腐の水切りをしなかったので、すごくやわらかくできました。隠し味に、ホタテのミンチも加えました。たくさん作ったので、明日も食べます。#豆腐ナゲット #パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #豆腐レシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、牛サガリ、もやし、しめじを激辛炒めにしてみました。1パック500gくらいだったので、一気に焼いて、半分以上をタッパーに入れました。ちょっと辛くしすぎました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #ノンアルコールビール #牛サガリ #激辛 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、牡蠣とつるむらさきの炒め物とししとうとしらすのペペロンチーノ風を作りました。ししとうのペペロンチーノ風は、初めて作りましたが、おいしくできました。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #つるむらさき #つるむらさきレシピ #ツルムラサキ #牡蠣 #ししとう #シシトウ #ペペロンチーノ風 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム